خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الصيام لمدة ثماني ساعات يومياً يُعد وسيلة فعالة للمساعدة على إنقاص الوزن، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان يتراوح بين 3 و4 كيلوغرامات خلال
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الصيام لمدة ثماني ساعات يومياً يُعد وسيلة فعالة للمساعدة على إنقاص الوزن، حيث يمكن أن يؤدي إلى فقدان يتراوح بين 3 و4 كيلوغرامات خلال