قد تبدو مرحلة الخمسين، خاصة مع انقطاع الطمث، فترة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، لكنها يمكن أن تكون أيضا بداية جديدة للاهتمام بالذات والاستمتاع بالحياة بطريقة مختلفة. وتؤكد خبيرة السعادة فلورونس سيرفنـشرايبر أن جزءا مهما من شعورنا بالسعادة يرتبط بطريقة تفكيرنا وسلوكياتنا اليومية، ما يعني أن بإمكاننا تعزيز رفاهيتنا من خلال […]