Cultiver un esprit positif et constructif : Sortir du sabotage intérieur grâce aux outils du yoga (1/2)

Pratyāhāra Le yoga propose une autre manière de regarder ce phénomène. Il ne nous demande pas de lutter contre nous-mêmes, de supprimer nos pensées négatives ou de devenir quelqu’un d’autre. Nous parlons beaucoup aujourd’hui de «mindset positif». Penser positif, avoir confiance en soi, croire en ses capacités, ne plus se […]