Enter your contact info and personal tips/helps in this field.
دراسة تكشف تأثيرا قويا لدقائق من التمارين عالية الشدة على الجسم
قد لا تحتاج ممارسة الرياضة لساعات طويلة حتى تُحدث استجابة ملحوظة في الجسم، إذ أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة «Cell Reports Medicine» أن فترات قصيرة من التمارين عالية الشدة، مثل العدو السريع، يمكن أن تُحدث تغيرات سريعة وواسعة في البروتينات والمواد المرتبطة بعملية الأيض. وشملت الدراسة 19 رجلاً شاباً يتمتعون […]
نُشرت المقالة الأصلية بِـ :مجلة لالة فاطمة | مجلة المرأة والعائلة المغربية
الإطلاع على الأصل …
